01_効率化 シンプルなルールが発揮する力
個人であれ、組織であれ、政府であれ、ルールはできるだけシンプルなほうがうまく ＳＩＭＰＬＥ ＲＵＬＥＳ 「仕事が速い人」はここまでシンプルに考える 三笠書房 冒頭から書籍の引用になってしまいましたが、シンプルなルールが力を発揮する時、どうい...
01_効率化 
01_効率化 能力向上に欠かせない記憶力を向上させるハーブ11選
仕事、趣味、スポーツ・・何をするにも、ワーキングメモリの向上は欠かせませんよね。また、学習転移というものをご存知でしょうか。何か能力を身に付けたいとき、テニスをやっているとバドミントンの上達が早いというようなものが、学習転移です。とはいって...
04_考え方 ストレス軽減 感情の切り離し方
感情の擬人化今回紹介するのは感情の擬人化という心理テクニック感情の切り離しはその感情をキャラクターにしてあげることで感情によって振り回されることがなくなります。嬉しそうにしてるやつ怒ってるやつ悲しそうなやつ無気力なやつ子どもっぽいやつ・・ネ...
01_効率化 朝型夜型
朝型夜型を調べる手法について、実際にテストしてみて、どういったものか確認していきます。目次ミュンヘンクロノタイプ質問紙朝型夜型質問紙クロノタイプクロノタイプ～日本語対応版～番外：朝型夜型に関する研究まとめミュンヘンクロノタイプ質問紙引用先 ...